Podnikání pro Holky Podcast

Jak začít běhat a zůstat u toho - 8 tipů, které ti dodají motivaci!

May 18, 2020 Markéta Baginská Season 1 Episode 4
Podnikání pro Holky Podcast
Jak začít běhat a zůstat u toho - 8 tipů, které ti dodají motivaci!
Show Notes

#4 I Čím déle běhám, tím více se ke mně dostávají neustále se opakující otázky. Jednou z nich je: Proč vlastně běhám? Rozpovídám se o všem, co mi běh dává a po vyslechnutí všech benefitů, následuje otázka  – jak začít běhat a zůstat u toho? A právě tyto myšlenky jsem rozebrala v dnešní epizodě! 

  • Co nám běh dává, co bere?
  • Běžecké části tréninku 
  • Jak neztratit motivaci


Dejte mi vědět, co se vám líbilo nejvíce!